Breve Balance
Quick Balance
Ya han pasado casi 20 años desde mi primer gran brote psicótico –el cual duró como 6 meses-. Fue una experiencia fortísima aunque muy interesante y reveladora para mí. Desde entonces he tenido 5 internamientos, varios brotes psicóticos y largos períodos depresivos. Sobrellevar esta enfermedad crónica ha sido un reto espinoso. A veces me pregunto cómo es posible que siga vivo cuando tantos que padecen la misma enfermedad han quedado en el camino, en el anonimato, víctimas de la indiferencia, de la ignorancia, de la falta de recursos, de redes de apoyo o de resiliencia. (Ya emprendí la narración de estas experiencias en otro blog titulado “Entre Santo, Héroe y Demonio: mis brotes psicóticos”: http://amongsaintheroanddemon.blogspot.com/ aunque voy muy lento pues el último año ha sido muy inestable para mi.)
Hoy haciendo una retrospectiva de mi vida veo que los síntomas se presentaron a muy temprana edad. Dicen los que saben que tiene que ver con genética y con las circunstancias. En mi caso creo que tuve las dos. Creo, más bien estoy seguro, que estoy vivo debido a que desarrolle una resiliencia muy fuerte desde niño. Esto se lo debo a mi abuelo y a personajes ficticios y reales que admiraba profundamente que me inculcaron ciertas ideas, una filosofía, quizá muy temeraria, pero que al final me han salvado la vida en varias ocasiones.
Me ha tocado experimentar tantas cosas en el tratamiento de esta enfermedad: buenos y pésimos psiquiatras y psicólogos; he tenido experiencias terribles con algunos medicamentos. Pero, ni hablar, así funciona la ciencia, con prueba-error y cada caso es diferente. Los obstáculos más difíciles que me he encontrado han sido la ignorancia, la falta de apoyo y el estigma que conlleva una enfermedad mental. Como resultado no he contado con una red familiar y social fuerte y solidaria. La gran parte de este viaje ha sido en solitario. Afortunadamente en el camino me he encontrado con profesionales con una humanidad grandiosa y les debo tanto, les debo mi vida y no puedo dejar de lado a mi difunta madre, que si bien ella también sufría de serios problemas psicológicos y no tratados, nunca me cerró la puerta. Otro gran obstáculo, enorme, ha sido la falta de recursos para poder llevar un tratamiento estable, constante que me permita llevar un estilo de vida más sólido. Pues está enfermedad ataca todos los aspectos de la vida y el laboral es uno de ellos.
Desde mi perspectiva, la mejor forma de abordar este padecimiento es de una forma holística, con profesionales que tengan la mente abierta y que no se desacrediten unos a otros. Siento que lo más importante es tener un buen psiquiatra (mecánico de la nave) y un terapeuta (controlador de vuelo) y, adicionalmente, una red social solidaria que te encamine a explotar tus dones, hacer ejercicio, Yoga; es primordial producir endorfinas. Y yo soy testigo de eso, cuando tienes estas variables cubiertas o por lo menos parte de ellas (las primeras 2 son esenciales), la vida retoma sus colores, su fuerza vital, la creatividad no se ve disminuida en lo absoluto. Van a ver crisis, pero con el conocimiento y la ayuda son perfectamente manejables. Así que no hay que perder la esperanza y además la sociedad cada vez está más conciente de la importancia de la salud mental y que le puede pasar a cualquiera. Es muy difícil practicar la empatía y comprensión con nosotros y hasta peligroso pero creo que basta y sobra con apoyo sincero y solidaridad.
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Quick Balance
It's been almost 20 years since my first big psychotic outbreak which lasted six months . It was very strong but very interesting and revealing experience for me. Since then I have had five internments, several psychotic outbreaks and long periods of depression. Coping with this chronic disease has been a thorny challenge . Sometimes I wonder how it's possible I’m still alive when so many who have the disease have fallen by the wayside , anonymous, victims of indifference, ignorance, lack of resources, support networks or resilience . (Already undertook the telling of these experiences in another blog entitled "Among Saint , Hero and Demon: my psychotic episodes" ( http://amongsaintheroanddemon.blogspot.com/ ) but I’m doing it very slow because the last year has been very unstable for me. )
Today, doing a retrospective of my life I see that the symptoms occurred at an early age. Those who know say that has to do with genetics and circumstances . In my case I think I had the two . I think, I'm rather sure, that I'm alive because I develop a very strong resilience since childhood. I owe this to my grandfather and fictitious and real characters that I admired deeply instilled in me certain ideas, a philosophy, perhaps very reckless , but ultimately they have saved my life on several occasions.
I have had so much experience in the treatment of this disease : good and lousy psychiatrists and psychologists , I have had terrible experiences with some medications . But that’s how science works, with trial and error and each case is different. The most difficult obstacles that I have encountered have been ignorance, lack of support and the stigma attached to mental illness. As a result I have not had a strong and supportive family and social network . The great part of this trip has been in solo. Fortunately on the way I met professionals with great humanity and I owe so much to them, I owe my life and I can not let out the support of my late mother, but she also suffered from serious psychological problems and untreated , she never shut me the door. Another major obstacle, huge, has been the lack of resources to carry a stable, constant treatment to keep a solid lifestyle. This disease attacks all aspects of life and work is one of them .
From my perspective, the best way to deal with this condition is a holistic approach, with professionals who have an open mind and not discredit each other. I feel that the most important thing is to have a good psychiatrist ( Ship Mechanic ) and therapist ( flight controller ) and, additionally, a supportive social network that steer you to exploit your gifts, exercise, Yoga , it is essential to produce endorphins. And I bear witness that when you have these variables covered or at least part of them ( the first 2 are essential ) , life takes its colors, its life force , creativity is not diminished at all. There’s going to be more crisis, but with the knowledge and support they are perfectly manageable . So there is hope and also society is increasingly aware of the importance of mental health and that can happen to anyone. It is very difficult to practice empathy and understanding with us and even dangerous but I think it is more than enough with sincere support and solidarity.
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Muy buen balance, las cosas claras.
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